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Vitamin D - bei SunWorld in allen Geräten
Vitamin D Bildung im Solarium – wie beeinflusst das Sonnenhormon Ihre Gesundheit?
Was hat Vitamin D mit der Sonne, dem Sommer oder dem Solarium zu tun?
Einiges – Dein Körper braucht Vitamin D, um einwandfrei zu funktionieren! Aber über 90% der Schweizer Bevölkerung hat einen Vitamin D Mangel
Auf dieser Seite erfährst du alles Wissenswerte darüber, wie die Produktion von Vitamin D durch Sonnenlicht und Solarium stattindet, wie Du zu einen optimalen Vitamin D Wert kommst.
SunWorld Solarium setzt als einziges Sonnenstudio bei allen Geräten auf spezielle p2 Vitamin D-Sonnenröhren – die perfekte Unterstützung für Ihr Immunsystem und Ihre Gesundheit.
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Vitamin D Synthese: Warum ist Vitamin D so wichtig?
Bei Vitamin D handelt es sich um das sogenannte „Sonnenhormon“, das an zahlreichen wichtigen Prozessen des Körpers und der Psyche beteiligt ist:
Dank Vitamin D: Starke und gesunde Knochen
Beim Kalziumstoffwechsel übernimmt Vitamin D eine wichtige Funktion für deinen Bewegungsapparat: Das Sonnen-Hormon Vitamin D transportiert das im Blut verfügbare Kalzium in die Knochen. Ohne Vitamin D wird kein Kalzium in den Knochen gelagert und ohne Kalzium kein Aufbau der Knochensubstanz. Die Folgen: Die Knochendichte lässt nach, Knochen brechen und es kommt zu Osteoporose.
Vitamin D steuert zahlreiche Prozesse in Gehirn und Nerven
Vitamin D ist zudem lebenswichtig für das Gehirn und die Nervenzellen und steuert verschiedene Prozesse des Körpers, um dich so vor Beschwerden wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Autoimmunerkrankungen, Krebs, Demenz oder Depressionen zu schützen. Bei einem Vitamin D Mangel besteht ausserdem ein erhöhtes Risiko von chronischen Erkrankungen.
Vitamin D steigert massiv Gesunheit & Wohlbefinden
Das Sonnenhormon Vitamin D sorgt für gute Laune. Für das eigene Wohlbefinden ist ein ausreichender Vitamin D-Spiegel unerlässlich. Fehlende Energie, Müdigkeit, Konzentrationsschwäche bis hin zur Erschöpfung – fehlt dir Vitamin D, bist du träge, ausgelaugt und verfällst vor allem in den kalten und dunklen Monaten schnell in den sogenannten Winterblues, auch Winterdepression genannt.
Vitamin D Sonnenlicht: Was haben Vitamin D und das Sonnenlicht gemeinsam?
Im Sommer ist deine Laune auf Höchstlevel, oder? Kein Wunder: Die Tage werden länger, die Sonne zeigt sich immer häufiger, die Sonnenstrahlen wärmen deine Haut und mit ihr steigen deine gute Laune und Aktivität.
Das gesteigerte Wohlbefinden in den Sommermonaten ist kein Zufall. Im Sommer hast du mehr Energie als im Winter, du bist besser gelaunt als in der dunklen Jahreszeit, du wirst seltener krank als die restliche Zeit des Jahres und du fühlst dich fit.
Oder anders: Im Sommer könntest du Bäume ausreissen! All das verdankst du Vitamin D.
Wie funktioniert die Vitamin D-Bildung?
Vitamin D ist ein Hormon, das im menschlichen Körper als Vitamin D3 gebildet wird. Die Bezeichnung „Vitamin“ lässt anfangs zwar vermuten, dass es sich um ein Vitamin handelt, da aber Vitamin D vom Körper gebildet wird, zählt es nicht zu den Vitaminen. Denn der Körper kann keine Vitamine selbst herstellen. Vitamin D ist also ein Hormon, das auch unter dem Namen Sonnenhormon bekannt ist.
Damit es zur Bildung von Vitamin D kommt, ist Sonne nötig oder vielmehr die UV-B Strahlen von Sonnenlicht oder Solarium. Ohne UV-Licht kann sich der Vitamin D Spiegel nicht füllen und die Vitamin D Speicher leeren sich. Kommt es dadurch zu einem Vitamin D Mangel, fühlst du dich meist müde, erschöpft und energielos. Umso weniger Vitamin D vorhanden ist, desto mehr und stärker sind die Mangelerscheinungen und gesundheitlichen Symptome.
Das bedeutet: UV-Licht ist gut für Körper und Seele!
Vitamin D Mangel: Welche gesundheitlichen Vorteile hat Vitamin D?
Vitamin D macht glücklich, das ist nicht nur einfach so daher gesagt. Es gibt viele verschiedene Studien, in denen die positive Wirkung von Vitamin D auf den menschlichen Körper und die Psyche belegt sind. Auch wissenschaftliche Fakten zeigen, wie wichtig Vitamin D und ein gut gefüllter Vitamin D Spiegel für die Gesundheit und das Wohlbefinden ist.
Stärkung von Immunsystem und Abwehrkräften
Vitamin D stärkt nachweislich das Immunsystem und deine Abwehrkräfte. Schon kurze Besuche im Sonnenstudio wirken vorbeugend gegen Erkältungen und Grippe, was vor allem in den Herbst- und Wintermonaten von Vorteil ist. Denn ein starkes Immunsystem ist der beste Schutz gegen Grippe und andere Krankheiten wie Asthma. Die Folge: Du bist (speziell in den kühleren und sonnenarmen Monaten) weniger anfällig für Krankheiten.
Verbesserung vom Herz-Kreislauf-System
Ein starkes Herz ist das A und O für ein langes Leben. Studien zufolge hängt das Risiko von Herz-Kreislauf-Beschwerden auch mit einem niedrigen Vitamin D-Speicher zusammenhängen. Daher kann die Vitamin D-Bildung durch das Solarium diversen Herz-Kreislauf-Beschwerden vorbeugen. Auch die Gefässelastizität wird durch Vitamin D gefördert und trägt zur Regulierung des Blutdrucks bei. Die Folge: Ein gestärktes Herz schützt dich vor Krankheit.
Unterstützung bei depressiven Verstimmungen
Stimmungsschwankungen, Wechseljahre-Beschwerden, Niedergeschlagenheit oder Depressionen – fehlt dir das Glückshormon Serotonin, das durch Sonnenlicht im Körper ausgeschüttet wird, wirkt sich das negativ auf deine Stimmung aus.
Da Sonne und Solarium die Stimmung positiv beeinflusst, liegt es nahe, dass auch das Sonnenhormon Vitamin D deine Laune verbessern kann.
Die Folge: Vitamin D macht glücklich!
Schutz vor Osteoporose
Von Osteoporose sind häufig Frauen betroffen – die schwere Knochenerkrankung tritt vor allem durch Mangelerscheinungen in den Wechseljahren auf. Ohne einen guten Vitamin D Haushalt, der für den Schutz und Aufbau der Knochensubstanz des menschlichen Körpers unverzichtbar ist, lässt die Knochendichte nach, es kommt zu Muskelschwäche und Knochenbrüchen. Die Folge: Vitamin D hilft bei der Einlagerung von Kalzium in unsere Knochen!
Reparatur von Hautschäden
UVB-Licht im Solarium aktiviert die körpereigene Vitamin-D-Produktion, die essenziell für die Hautregeneration ist, vorhandene Hautschäden werden repariert.
Die Besonnung im Solarium kann die Zellneubildung unterstützen und feine Linien glätten. Die tiefergehende Lichtwirkung stimuliert die Kollagenbildung und stärkt die Hautbarriere.
Die Folge: Ab und an ein Besuch auf der Sonnenbank oder kontrolliertes Sonnen im Sonnenlicht ist gut für die Hautgesundheit!
Schuppenfleche, Pickel, Ekzeme werden bekämpft
Vitamin D ist ein wahrer Beauty- und Gesundheits-Booster! Durch regelmässige Besuche im SunWorld Solarium tankst du mit unseren speziellen Vitamin-D-Röhren frische Energie und stärkst deine Haut von innen. Das Sonnenvitamin D sorgt für ein starkes Immunsystem, bekämpft Hautprobleme wie Pickel, Schuppenfleche, Dermatitis und diverse Ekzeme effektiv und schenkt dir ganz nebenbei einen strahlenden Teint.
Gönn dir bei SunWorld das beste Sonnen-Erlebnis – für mehr Vitalität, Wohlbefinden und eine sichtbar gesunde Haut!
Vitamin D Solarium: Wie unterstützt das
UV-Licht im Solarium die VitaminD-Bildung?
Das Solarium oder vielmehr das UV-Licht im Solarium ist an der Produktion von Vitamin D2 und Vitamin D3 beteiligt. Da UV A und UVB Strahlung in Solarien kontrolliert zum Einsatz kommet, fördert ein Solarium-Besuch die Bildung des Vitamins d und beugt so einen Vitamin D Mangel - vor allem im Winter, vor.
Die Bildung des Vitamins im Solarium ist einfach, einmal pro Woche 10 bis 15 Minuten Solarium reichen bereits um ein Vitamin D Mangel zu Beseitigen.
Der Gang ins Solarium kann also eine Hilfe bei zahlreichen gesundheitlichen Beschwerden sein. Die Extra-Portion des Sonnenhormons schützt dich vor einem Vitamin D Mangel, was sich in vielen Bereichen positiv auf dein Wohlbefinden und deine Gesundheit auswirkt.
Vitamin D Spiegel: Mit Sonne, Solarien-Besuchen und Vitamin D Präparaten einen Vitamin D Mangel vorbeugen
Wie bei dem Sonnen an der natürlichen Sonne muss die Dosis auf den jeweiligen Menschen abgestimmt sein - das gilt auch für das Nutzen der Sonnenbank.
Ein Hauttyptest und eine Beratung durch das «SunWorld» Team ist eine gute Lösung, um in den Wintermonaten im Solarium bei Bedarf die Vitaminspeicher aufzufüllen und so einen Mangel des Sonnenhormons vorzubeugen. Das Sonnenhormon kann nicht nur gegen Symptome wie Müdigkeit und Erschöpfung helfen und dich aus der sogenannten Winter-Depression holen - das Vitamin D unterstützt bei körperlichen und seelischen Beschwerden.
Jetzt eine Extra-Portion Sonne holen und die Vitaminspeicher füllen:
SunWorld Solarien in der Schweiz findest du an 10 Standorten! Jedes einzelne Solariumgerät bei SunWorld ist mit Vitamin D Lampen ausgestattet!